对于现在的很多的女性朋友而言，在每个月的那几个特殊的几天最女性伤心、烦恼，除了需要一定的保暖措施，女性朋友们在经期还需要吃一下的三种食物。　　食物1、镁　　研究表明，有45%的痛经患者体内的镁水平...

　　世上没有铁打的人，平日再坚强、干练的女性，每月也会有那么几天形容憔悴、失去神采。经期各种如影随形的疼痛，以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题，让许多女性烦恼不已。那么，经期前后吃什么调理身体好?下面就...

　　女性应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。因为女性月经期间体内激素发生变化，导致抵抗力下降，易出现情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女性在月经期间经历了身体上的...

　　女性在月经过后，身体会流失一部分血液，时常会感到身体不舒服。如抵抗力降低、情绪容易波动、烦燥、焦虑等。此时的饮食重点则是补血。下面具体看一下，女人经期后吃什么好。　　女性因月经失血，尤其是月经过多...

　　月经是血液和一些掉下来的子宫壁、子宫颈黏液及女性分泌物的掺杂液體，归属于人体的废料。月经期，女性的身体都多多少少也有不适感，但另外它是十分好的身体排毒机会，女士能够根据合理饮食，协助人体污水处理。...

　　经期禁忌1：经期染发　　危险指数：4颗星　　有研究显示，染发剂中含有脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。虽然染发会否引发癌症还有待考证，但是头皮上的毛孔超过十万个，吸收化...

　　柿子　　柿子属于典型的寒凉水果，摄入过量，会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加，引起经期延长，造成痛经，因此经期不要吃柿子。　　西瓜　　西瓜也是属于一种寒性食物，一般人...

　　经期可以吃香蕉吗　　1.香蕉富含维生素B6，可以稳定女性在经期的不安情绪。　　2.香蕉被称为“开心水果”，香蕉中含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，...