因为肠道是人体最大的微生态环境，所以当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降，导致身体年龄提前老化。因此，保护肠道健康，日常饮食一定要注意调理...

　　生活中会有很多潜在的有害健康食物，我们并无法一一分辨。比如说有时候吃花生吃到嘴里才发觉有点苦苦的，它竟然有致癌的危险!所以今天小编就告诉大家一些平时我们了解的不多的不健康食物，或者经过某些变化对身...

　　生活中常看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。　　黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈...

　　菠菜加豆腐是否生结石的战斗已经拉开很久了。其实这种传言和食物相克的说法息息相关。我们生活中饮食禁忌，很多都是在参考这张表，但它所言是否正确却无法证实。那么接下来我们就来看看，菠菜到底是放豆腐好还是...

　　枸杞、阿胶等都是冬季进补的时候非常热门的中药，当然很多人都是自行购买，所以很可能对这些药材了解的并不透彻。所以，小编在下面就给大家带来一些人气很旺的进补药材，有哪一些人是不适合吃。请一定要看，因为...

　　日常饮食中，有些食物经常吃有利于我们的长寿。那么，哪些食物有助于我们长寿呢?下面就随小编一起来了解一下吧。　　1.松子清肠润肌肤　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松...

　　对于现在的很多的女性朋友而言，在每个月的那几个特殊的几天最女性伤心、烦恼，除了需要一定的保暖措施，女性朋友们在经期还需要吃一下的三种食物。　　食物1、镁　　研究表明，有45%的痛经患者体内的镁水平...

　　女性在怀孕之后就需要补充很好的营养元素，这是因为怀孕时妈妈需要的营养量增加了，因为不是自己一个人需要补充营养了，还需保证胎宝宝的营养需要和发育。如果妈营养补充的不足，就会影响宝宝的健康成长，同时自...

　　1、苹果　　女性在怀孕出现呕吐的时候就可以吃一些营养高的、清淡可口的、容易消化的食物，而且还要多样化。这样就要因人而异了。这样就可以吃苹果，有利于补充水分、维生素和必需的矿物质。　　2、菜花　　菜...

　　随着社会的进步，男性需要面对工作和生活的双重压力，常常会出现体力不支症状，为了身体健康，男人比较好多吃的几种食物，下面就一起来看看吧。　　一、不在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎...

　　风寒感冒祛痰可以吃萝卜葱白　　材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。　　做法：用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。　　功效：宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒...

　　发烧不能吃鸡蛋　　鸡蛋是很有营养的，宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄，鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵...

　　柠檬　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。　　绿茶　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素...

　　补肾吃什么食物效果好？　　中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。最简单的做法，就是从吃做起，下面这些食物，可以多吃！　　卷心菜　　卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、...

　　肺寒吃陈皮好　　橘子皮做成中药叫陈皮，陈皮苦、辛、温，辛能散肺气，苦泄肺气，温能化寒气，所以能治咳嗽痰多。　　肺寒吃生姜好　　生姜性温而味辛，归肺、胃、脾经，功能发汗解表，温中散寒，温肺化痰，降逆...