搜索:养生
  • 老年人预防痴呆症的养生饮食

      老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病。病发初期主要表现为记忆力的减退,在这个时候就会慢慢发展为智能活动能力的全面的、快速的减退,严重的时候生活能力就会快速的下降,极度者不可以自理。区中医院脑病...

    管理员 51 0 2025-03-10
  • 减肥养生茶配方

      喝茶是我们养生保健的方式的一种。一些上班族,平时工作忙生活节奏快,没有太多时间投入运动,但不少上班族有喝茶的习惯。下面看一看减肥养生茶配方。  听到养生保健茶配方这几个字顿时有种高大上的感觉,好像...

    管理员 38 0 2025-02-28
  • 经期不能吃的水果 须知水果禁忌做好经期养生

      柿子  柿子属于典型的寒凉水果,摄入过量,会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加,引起经期延长,造成痛经,因此经期不要吃柿子。  西瓜  西瓜也是属于一种寒性食物,一般人...

    管理员 91 0 2023-09-14
  • 秋季养生小常识 做好十件事舒服过秋天

      秋季养生注意多喝水  干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。正确的饮水量...

    管理员 73 0 2023-09-04
  • 冬季养生小常识 冬天养生常识你了解多少

      冬季养生小常识  1、冬季要注意保暖  冬季天冷风大,身体很容易受寒。特别是脾胃虚寒者,遇到气候寒冷,腹部着凉,就容易导致腹痛、腹泻,所有冬季要注意保暖,多穿衣物,外出佩戴围巾、帽子等。特别是颈部...

    管理员 69 0 2023-09-04
  • 秋季养生小常识 教你健康过秋

      饮食方面  1、注意去火,防止热能过剩  秋天气温变凉,而体内热能还没有下降,外凉内热,体内热能不宜散发,这时就会出现一系列上火的症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等症状。  建...

    管理员 89 0 2023-08-31
  • 春季养生之道 养肝护肝的食物大公开

      水煮萝卜  新年将至,准备的菜肴比较丰盛,可以做个水煮萝卜汤,不仅可以去除油腻,还能加快消化,能够养胃,养肝护肝的效果更佳。白萝卜被称为“小人参”,春天多吃些对身体较好。 ...

    管理员 71 0 2023-08-28