都知道吸烟是有害健康的，而且烟盒上面也说了吸烟有害健康，但是这个并不能让人们拒绝香烟，烟在烟民的心中，那就是排解寂寞的工具。烟究竟是不是一级致癌物呢？
一、一天一包烟身体会怎样变化：
1、肺会变黑
一天抽一包烟，只需要三年时间，人的肺部就会完全的变黑。抽烟抽得越多，肺部变黑的速度就会越快。
香烟在点燃之后，人在吸烟的时候，就是一个不完全的燃烧过程，会产生大量的烟雾，这些烟雾里面可是有着一氧化碳以及尼古丁，还会带有尘土。烟在让人上瘾的同时，还会让肺部发黑，是会影响到肺部的吸收功能的，很有可能会引发一些呼吸系统的病变。
2、失去生育能力
男人要是经常抽烟，精子的活力和数量都会降低，还会影响到性功能，对男人的前列腺是非常的不利。
女性如果一天一包烟，会导致月经紊乱、内分泌失调等，生育能力也会降低的，严重的会不能生育。
3、人会失去活力
抽烟的时候，确实是赛过神仙，不过这个也只是一时的麻痹你的神经系统，让你感觉到舒服，对身体的伤害可是非常巨大的。经常抽烟会让一个人的体质变差，身体会感觉很疲惫，做什么事情都提不起劲，一运动一下就气喘吁吁的。
抽烟抽多了，体重也会下降，看这个人感觉就瘦了，其实身上的赘肉倒是没有减掉多少，主要是因为肌肉不见了，这样身体的脂肪就多了，免疫能力就会下降，整个人看起来就是有气无力的。
4、身体会受损
香烟里面对身体有害的是尼古丁，在抽烟的时候，人的心跳速度会加快，血压也会升高，这种变化是很考验心脏的承受能力，容易让心脏缺血，长时间这样的刺激心脏，会容易得心脏病。
5、寿命会缩短
一天一包烟，抽一年，寿命就会减少70天。70天对于人类来说，还是很珍贵的。
二、烟是不是一级致癌物：
烟确实是一级致癌物。
吸烟是会导致人体的基因发生突变，而癌症的本质是基因突变不断积累的结果。事实上，吸烟导致的癌症不止是发生在肺部，其他的器官也是会受到波及的。
具体点来说，每天吸一包烟，会导致喉部每年多产生97个突变，咽部多产生39个突变，口腔里面会多产生23个突变，膀胱里面会多产生18个突变，肝脏里面会多产生6个突变。
吸烟真的是有害健康，所以如果能戒烟的，还是考虑戒烟吧！
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