头发掉的厉害怎么办

　　头发掉的厉害可能是因为多种原因引起的，因此具体的处理方法也会有所不同。以下是一些可能有帮助的措施：
　　1、调整饮食：保证摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素。
　　2、减轻压力：多参加放松活动，如瑜伽、冥想、散步等，有助于减轻压力和焦虑情绪。
　　3、头皮按摩：每天进行轻柔的头皮按摩，可以促进头皮的血液循环，有助于头发生长和减少掉发。

　　4、选择温和的洗发水和护发素：避免使用含有化学物质的洗发水和护发素，选择天然、温和的产品。
　　5、避免热处理：避免过度使用吹风机、卷发棒、烫发器等热处理工具，以减少对头发的损伤。
　　6、去除秃发区域：如果出现明显的秃发，可以考虑使用植发等方法来填补秃发区域。
　　如果你的头发掉落很严重，建议及时咨询专业医生或美发师，找出具体原因并采取相应的措施。