《熬夜的人吃什么好.doc》
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1、多补充维生素a 对于经常熬夜的危害，第一就要数眼睛。熬夜会比较的容易造成眼睛肌肉过度疲劳和视力下降等眼部健康问题出现。而维生素a就是眼睛喜欢的维生素种类之一。熬夜族多从食物中补充维生素a，这...
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